У час, коли кожен день приносить нові виклики, особливо важливо не забувати про себе, свій внутрішній стан і потребу в емоційній підтримці. Турбота про власне психологічне здоров’я — це не слабкість, а необхідна опора, яка допомагає проходити складні періоди, зберігати сили та рухатися далі.
Саме тому Центр життєстійкості Білокуракинської громади запрошує на глибинний 8-тижневий курс «Про життя» — простір для самопізнання, управління емоціями та особистісного зростання.
Це курс для тих, хто прагне краще зрозуміти себе, навчитися працювати зі своїми емоціями, звільнитися від внутрішньої напруги та знайти більше внутрішньої опори. Разом із досвідченим психологом у невеликій групі учасники досліджуватимуть важливі теми: злість, образи, провину, сором, заздрість, гордість, внутрішні обмеження та власні життєві сценарії.
Програма курсу допоможе:
• краще розуміти свої емоції;
• зменшити внутрішню напругу;
• навчитися екологічно проживати складні почуття;
• покращити стосунки із собою та близькими;
• отримати практичні інструменти для щоденного життя;
• відчути підтримку людей, які проходять схожий шлях.
На учасників чекають:
10 основних занять; 2 бонусні зустрічі за запитом групи; індивідуальні консультації за потреби; практичні та медитативні техніки; безпечна, тепла та підтримувальна атмосфера.
Місце проведення:Центр життєстійкості Білокуракинської СТГ
м. Житомир, вул. Велика Бердичівська, 58
Розклад:щосуботи з 30 травня
початок о 12:00
тривалість заняття — 2 години
Участь у курсі безкоштовна.
Реєстрація за телефоном:066 862 17 31
Або за формою: