Фахівчині Центру життєстійкості провели зустріч для відвідувачів клубу ВПО Нижньодуванського гуманітарного штабу в місті Києві, присвячену емпатії, підтримці та важливості людяного ставлення одне до одного.
Під час заходу говорили про те, що таке емпатія і чому для кожного важливо бути почутим. Обговорювали, як прості слова підтримки, уважне слухання та щире розуміння допомагають будувати здорові стосунки з близькими та оточенням.
Зустріч була насичена практичними вправами: учасники долучалися до руханок, вправ на взаємопідтримку, розбирали життєві ситуації та переглядали короткі відео про різницю між емпатією і співчуттям.
Особливо теплою стала творча вправа з емоціями. Кожен учасник зобразив непросту емоцію — тривогу, сум чи втому. Далі малюнки передавалися по колу, і кожен додавав до них щось світле: надію, підтримку, добрі символи. Так учасники наочно побачили, як навіть складні переживання можуть змінюватися через взаємну підтримку.Під час підсумкового обговорення говорили про важливість не залишатися наодинці зі своїми переживаннями та про те, як навіть невелика увага до іншого може стати значущою підтримкою.
Центр працює у будні дні з 10:00 до 17:00 за адресою: м. Київ, вул. Здолбунівська, 3а. Долучитися до його діяльності можна просто завітавши особисто або звернувшись за телефоном: 050 380 99 84 (доступні дзвінки та месенджери).
Центр життєстійкості — це про турботу, довіру та підтримку. Тут кожен може знайти опору й відчути, що він не один.