26 травня 2026 року Сватівською районною державною адміністрацією в онлайн-форматі проведено воркшоп на тему «Цифрова гігієна: як захистити свій мозок від інформаційного токсину».
Учасниками заходу стали працівники військових адміністрацій, установ та закладів Сватівського району, а також внутрішньо переміщені особи зі Сватівського району. Загалом до заходу долучилася 101 особа.
Спікеркою воркшопу виступила Олена Дорогавцева — психолог, арттерапевтка, авторка унікальних метафоричних асоціативних карт, психоедукаційних та трансформаційних ігор.
Під час зустрічі учасники обговорили актуальні питання цифрової гігієни, інформаційного перевантаження та впливу постійного потоку новин на емоційний стан людини. Особливу увагу було приділено формуванню здорових звичок користування цифровими ресурсами, встановленню внутрішніх меж у споживанні інформації та збереженню психологічної рівноваги.
Учасники отримали практичні рекомендації щодо:
обмеження думскролінгу та інформаційного шуму; контролю емоційних реакцій у соціальних мережах; створення власних правил цифрової гігієни; відновлення внутрішнього ресурсу та профілактики емоційного виснаження.Захід відбувся в межах Національного тижня безбар’єрності, адже формування навичок цифрової гігієни та безпечного споживання інформації є важливою складовою сучасної інформаційної безбар’єрності.
Щиро дякуємо Олені Дорогавцевій за змістовний, корисний та актуальний захід, а всім учасникам — за активність та зацікавленість!
Детальніше зі сторінками спікерки можна ознайомитися за посиланнями:
Instagram: https://instagram.com/alena_dorogavtceva Telegram: https://t.me/grau_ko